QUELLE EST LA MEILLEURE SOURCE D’ÉNERGIE, LES GLUCIDES OU LES MATIÈRES GRASSES ?

Le corps est comme une voiture de sport extrêmement puissante, plus la qualité de la source d’énergie est élevée, meilleures sont ses performances ! Lors de la cétose, le corps change de source d’énergie. Au lieu de brûler des glucides, qui sont alors convertis en glucose, il se met à brûler des matières grasses, qui sont converties en cétones !

LE CORPS PUISE SON ÉNERGIE DANS LES GLUCIDES

ET

LE CORPS PUISE SON ÉNERGIE DANS LES MATIÈRES GRASSES

Les glucides se transforment en glucose.

Coupez votre apport de glucides ou jeûnez pour couper le métabolisme du glucose.

C’est une source d’énergie rapide, mais l’excès de glucose dans le sang est stocké sous forme de graisse.

Diminuez la prise de glucides ou jeûnez pour arrêter le métabolisme du glucose.

Le pic de glycémie augmente les niveaux d’insuline, signalant à l’organisme de stocker des graisses.

Sans glucose, le corps commence la cétose, en transformant les graisses stockées.

Puis, la chute brutale de la glycémie entraîne une sensation de faim et des envies de grignoter. Vous rechargez votre organisme et le cycle recommence.

Plus vous vous abstenez de consommer de glucides, plus votre corps convertit les matières grasses présentes dans votre alimentation et dans le corps lui-même en cétones pour libérer de l’énergie.

EN PLUSLes cétones sont excellentes pour le cerveau et permettent une meilleure concentration et améliore l’humeur. Dites adieu aux passages à vide de la mi-journée et au brouillard cérébral !

Cela ne fait aucun doute ! Les matières grasses sont la source d’énergie de choix, alors optimisez votre potentiel de combustion de celles-ci en intégrant 70 % de matières grasses saines à votre apport quotidien en macronutriments ! Il s’agit de 70 % de votre apport calorique total des trois groupes de macronutriments, pas de 70 % de votre alimentation totale !

MACRONUTRIMENTS :

VOUS EN MANGEZ TROIS, VOUS EN FABRIQUEZ UN !

Les macronutriments sont les aliments et les nutriments dont vous avez besoin en grande quantité, car ils fournissent l’énergie (l’énergie calorique) dont votre corps a besoin pour fonctionner tous les jours. Les glucides, les protéines et les matières grasses sont vos trois macronutriments alimentaires. Lorsque 70 % de vos calories proviennent de macronutriments de matières grasses saines et seulement 10 % de glucides, vous avez gravi un échelon supérieur

la source d’énergie de votre corps, du glucose riche en glucides aux cétones riches en matières grasses ! Les cétones sont des macronutriments fabriqués par votre corps ! Elles sont formées à partir du métabolisme par votre corps d’un autre macronutriment, les matières grasses. Les cétones fournissent une puissante source d’énergie de qualité supérieure pour dynamiser votre corps et votre cerveau. Elles constituent un macronutriment important à part entière.

Matières grasses

Protéines

Glucides

Cétones

NE COMPTEZ PLUS VOS CALORIES : ACCUMULEZ DES MACRONUTRIMENTS

C’EST POUR CELA QUE KETO N’EST PAS UN RÉGIME !

Il ne s’agit pas de compter les calories. Vivre à la Keto commence par la préparation de repas complets et sains avec les bons pourcentages caloriques de ces macronutriments de base. Ces pourcentages et portions représentent des moyennes. Chaque consommation de macronutriments dépend de la personne. C’est VOTRE parcours Keto !

VIVRE À LA KETO, QU’EST-CE QUE ÇA VEUT DIRE ?

Vous réinventez votre régime, vous modifiez votre source d’énergie et votre corps va connaître des changements incroyables ! Préparez-vous grâce à ces conseils et aux produits KetoWorks.

VIVEZ KETO GRÂCE À KETOWORKS

N’oubliez pas que Keto n’est pas un simple régime, c’est un mode de vie ! Les produits KetoWorks sont pour vous !

Les bonnes matières grasses vous donnent un sentiment de satiété et brûlent pour produire de l’énergie
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